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Home > Archive by category "Psychologie-santé" (Page 24)
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    Comment changer efficacement d’habitude ? Les enseignements des neurosciences 3/3

    8) Applications pratiques a) Dans la publicité La bonne nouvelle, c’est que nous conservons toujours la capacité à créer de nouvelles habitudes. 1’) Exemple des fast-foods Faut-il le préciser, cette mécanique des habitudes est aussi utilisée par les techniques […]

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    16.6.2019
    par Pascal Ide
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    Maigrir efficacement et durablement. Ou comment les sciences incarnent la vertu (de sobriété) 2/4

    C) Entrer dans l’authentique tempérance. La finalité Maigrir, plus généralement entrer dans une relation ajustée à la nourriture, est un chemin (et même, aujourd’hui, un long chemin). Or, « en toute chose, il faut considérer la fin », disait La Fontaine […]

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    15.6.2019
    par Pascal Ide
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    Comment changer efficacement d’habitude ? Les enseignements des neurosciences 2/3

    5) Fondement neurologique Ce que la psychologie comportementale décrit, les neurosciences cherchent à le comprendre du point de vue de la cause matérielle. Considérons très brièvement l’anatomie (la structure) et la physiologie (la fonction) des organes cérébraux impliqués dans […]

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    9.6.2019
    par Pascal Ide
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    Maigrir efficacement et durablement. Ou comment les sciences incarnent la vertu (de sobriété) 1/4

    Notre intention est de proposer une attitude scientifiquement établie pour maigrir. Elle est, plus encore, de donner des moyens pour entrer dans la vertu de sobriété et combattre la gourmandise au quotidien. Certes, nous ne désirons en rien nous […]

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    8.6.2019
    par Pascal Ide
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    Comment changer efficacement d’habitude ? Les enseignements des neurosciences 1/3

    1) Introduction Un chercheur de Duke University a montré en 2006 que plus de 40 % de nos actions quotidiennes sont des actes automatiques et non pas des actes choisis [1]. Or, l’habitude est comme l’eau, dit le philosophe […]

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    2.6.2019
    par Pascal Ide
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    La théorie de l’attachement ou l’enracinement constructeur de l’enfant dans le don parental 2/2

    3) La théorie de l’attachement a) Bref historique En voici quelques grands noms et quelques grandes étapes : – Le pionnier, René Spitz (1887-1974), a développé surtout l’aspect négatif, la carence affective [1]. – Le véritable fondateur est John […]

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    28.5.2019
    par Pascal Ide
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    Halte au ressentiment !

    Le ressentiment est l’une des émotions les plus toxiques. L’un de ses synonymes, rancœur, ne renvoie-t-il pas au cœur ranci ?… 1) Illustration cinématographique Un dessin animé, Kirikou et la sorcière [1], illustre assez bien le processus du ressentiment [2]. […]

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    26.5.2019
    par Pascal Ide
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    La théorie de l’attachement ou l’enracinement constructeur de l’enfant dans le don parental 1/2

    Jeremy Holmes rapporte l’anecdote suivante à propos de Charles Darwin. Sa petite fille « mentionne un jeu de famille consistant, pour les joueurs, à se ‘voler’ des mots les uns aux autres en ajoutant une lettre à un mot, de […]

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    23.5.2019
    par Pascal Ide
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    10 Conseils aux célibataires (qui ne veulent pas le rester)

    – Reconnaissez que vous êtes célibataire. Mais c’est une évidence. Est-ce si sûr ? Pourquoi rougissez-vous ou évitez-vous la question lorsqu’on vous interroge sur le sujet ? Il peut y avoir des raisons à votre état, mais il n’y […]

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    22.5.2019
    par Pascal Ide
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    « Toute personne est une histoire sacrée »

    Paris Notre-Dame, 1994 On ne présente plus Jean Vanier, fondateur des communautés de l’Arche où des hommes et des femmes partagent la vie de personnes qui présentent un handicap mental. Toute personne est une histoire sacrée (1), est un […]

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    11.5.2019
    par Pascal Ide
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