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Home > Médecine > Archive by category "Sommeil"
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    Une raison de plus pour dormir suffisamment

    Nombreuses sont les raisons de dormir assez longtemps. Le sommeil n’est réparateur que si sa durée est assez longue et son rythme assez régulier (se coucher et se lever à heures régulières, y compris le week-end). L’une des principales […]

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    2.10.2021
    par Pascal Ide
  • 00

    Le rythme affectif de la journée. Être du matin ou du soir ?

    Les hypnologues (scientifiques spécialistes du sommeil) nous apprennent que, concernant le sommeil, deux différences sont innées et propres à chacun (la comparaison avec autrui ne peut donc qu’être faussement rassurante ou douloureuse) : la durée et le tropisme pour le […]

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    7.9.2017
    par Pascal Ide

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