Le Burn out

Fiche technique

  • Date de parution : 04/11/2015
  • Editeur : Quasar Editions
  • ISBN : 978-2-36969-033-7
  • EAN : 9782369690337
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 192 pages
  • Poids : 0.278 Kg
  • Dimensions : 13,0 cm × 18,5 cm × 1,3 cm

Résumé

Le burn-out, tout le monde en a entendu parler et sait qu’il se manifeste par l’épuisement. Mais tout le monde ne connaît pas ses deux autres signes : la dépersonnalisation et la diminution de l’accomplissement personnel. Les chercheurs ont montré que cette maladie moderne touche particulièrement les personnes généreuses (soignants, éducateurs, prêtres, etc.). Est-ce à dire que pour éviter le burn-out, il faudrait renoncer à aider les autres ? Se fondant sur de nombreuses études et sur son expérience d’accompagnement, Pascal Ide donne d’abord des clés précises pour comprendre et reconnaître le burn-out.
Il élabore ensuite une dynamique du don en trois temps – recevoir, s’approprier, donner – et propose des moyens et des exercices concrets pour guérir de cette « maladie du don » qui nous guette tous. Et s’il s’agissait non pas de moins donner, mais de mieux donner ?

Sommaire

  • BRÈVE HISTOIRE DU BURN-OUT
  • QU’EST-CE QUE LE BURN-OUT ?
  • LE BURN-OUT, UNE MALADIE DU DON
  • LE DON, UNE VALSE
  • TRAITER LE BURN-OUT
  • RECONNAITRE LE BURN-OUT POUR LE PRÉVENIR
  • APPRENDRE A RECEVOIR
  • APPRENDRE A S’APPROPRIER
  • RÉAPPRENDRE A DONNER
10.10.2017
 

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